网易云太极拳教程 二十四式教学 零基础入门到精通

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初学者太极拳视频教程 二十四式教学 零基础入门到精通24式简化

二十四式简化太极拳分解动作教学视频(完整版),24式简化太极拳动作视频教程,一共有100G的太极拳资料供大家练习。“二十四式太极拳”也被称为“简化太极拳”,《简化太极拳》于1956年经国家体委组织部分专家,在传统的太极拳上,删除繁杂和重复的动 作选取了24式,改编而来的“简化太极拳”。

教程目录

章节1:太极拳24式详解
课时1太极拳简介
章节2:24式简化太极拳赏析
课时224式简化太极拳赏析
课时3太极拳基本功法练习
课时4起势
课时5左右野马分鬃
课时6白鹤亮翅
课时7搂膝拗步
课时8手挥琵琶
课时9倒卷肱
课时10左揽雀尾
课时11右揽雀尾
课时12单鞭
课时13云手
课时14单鞭(2)
课时15高探马
课时16右蹬脚
课时17双峰贯耳
课时18转身左蹬脚
课时19左下势独立
课时20右下势独立
课时21左右穿梭
课时22海底针
课时23闪通臂
课时24转身搬拦捶
课时25如封似闭
课时26十字手、收势
课时27完整动作

 

陈式太极拳74式视频(王二平)

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